무료 걷기 달리기 마라톤 교실 Open !

안녕하세요?

올해도 어느덧 거의 반이 지나고 있습니다.

매 년 새해가 되면 많은 분들이 자신의 건강을 위해서 몸무게를 줄인다거나, 혹은 Gym에 가서 훈련한다든지 하는 계획을 세우는데 지금도 잘 하고 계시는지요? 아마 혼자 하시기에는 쉽지 않은 일인데, 저희와 같이 하시면 훨씬 쉽게 할 수 있으며, 큰 도움이 될 수 있는 이런 기회를 다시 한번 드립니다.

걷기, 달리기, 마라톤 경험을 바탕으로 새롭게 태어나 창단 1년만에 180여명의 회원이 활동하고 있는 세리토스의  “해피러너스”팀이 백세시대를 맞아 6월 한달 동안에 무료로 열리는 걷기, 달리기, 마라톤 교실 축제의 장에 여러분들을 초청 합니다.

“천리길도 한 걸음부터” 이듯이 체계적인 훈련을 통해 바른 자세로 부상 없이 걷기, 달리기 훈련을 받습니다. 또 마라톤뿐만 아니라 등산, 수영, 자전거 타기 등 여러 대체 운동을 함께 병행하며 다양한 근육을 강화 시킴으로써, 하프 마라톤, 풀마라톤, 보스톤 마라톤, 철인 삼종경기 등 다양한 도전에서 자신의 한계를 극복하고 기록을 경신 할 수 있도록 도와 드립니다.

시작이 반 입니다. 주저하지 마시고 지금 바로 연락 주시기 바랍니다!

대상: 걷기, 달리기를 통해 건강한 삶을 원하시는 초보자부터 다양한 대체 운동을 통해 기록 향상을 원하시는 모든 분 환영

기간:  6/2/19 ~ 6/30/19 (5주, 매 주 일요일 아침 7시)

장소:  Cerritos Regional Park (12900 195^th st, Cerritos, CA 90703, Shoemaker + 195가 테니스장 옆)

강사:  Happy Runners 코치단

참가비: 무료 (미리 예약 하시는 선착순 50명 졸업생에게 팀 모자 free 증정)

연락처:  562-477-7224 ,  happyrunners@yahoo.com